Зрелость личности. Психологическая зрелость
Автор: admin222, 22 Фев 2013
Deprecated: Function split() is deprecated in /home/p26320/www/portal.psymodelling.ru/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/magic.php on line 304
Психологическая зрелость личности
Психологическая зрелость личности лежит в основе глобального процесса интеграции личности, вокруг которого, так или иначе, строится вся наша жизнь, и зрелость личности напрямую выражается в ее интегральности. И можно прямо сказать, что интегрированная личность – это личность, достигшая психологической зрелости. И не будет преувеличением, если мы скажем, что именно психологическая зрелость лежит в основе личной харизмы. Но из чего состоит зрелость личности?
Зрелость личности: основные показатели
Принято выделять несколько показателей зрелости личности:
- Хронологическая зрелость – достижение того возраста, когда человека принято считать зрелым и состоявшимся;
- Физиологическая зрелость – физиологическое взросление, достижение стадии формирования взрослой особи;
- Социальная зрелость – развитие социальных навыков;
- Интеллектуальная зрелость – развитие интеллекта и способность принимать взвешенные, продуманные решения;
- Эмоциональная зрелость – способность как контролировать свои эмоции, так и находиться в комфортном эмоциональном состоянии.
Именно эмоциональная зрелость личности является основой личностной интеграции. Но из чего она складывается? Для начала рассмотрим основные симптомы эмоциональной незрелости.
Симптоматика психологической незрелости:
1. Взрывное поведение;
2. Вспышки эмоций;
3. Низкая фрустрационная переносимость;
4. Неадекватный эмоциональный ответ;
5. Чрезмерная чувствительность;
6. Неспособность принимать критику;
7. Беспричинная ревность;
8. Неспособность прощать;
9. Капризное изменение настроения;
10. Повышенная зависимость;
11. Боязнь изменить ситуацию;
12. Требование моментального внимания и постоянного сопереживания;
13. Повышенная соревновательность и неумение проигрывать;
14. Неспособность принимать ответственность за свои ошибки.
Психологическая зрелость: основные критерии
- Способность давать и принимать любовь, что возможно только при развитом ощущении безопасности, которое позволяет иметь ранимость. Только так можно позволить себе по-настоящему кого-то любить.
- Способность реально относиться к жизни – способность встретить реальность и не отворачиваться от нее. Здесь хорошо работает формула «зрелые люди со своими проблемами работают, незрелые их избегают».
- Готовность отдавать и принимать. Отдавать не с расчетом, а чтобы улучшить качество жизни других людей. И способность принимать, что иногда бывает еще сложнее.
- Способность положительно принимать жизненный опыт. Это состояние, когда есть уверенность, что «что бы со мной ни случилось, я это переживу и стану сильнее»; отказ от привычки объяснять свои успехи и неудачи стечением обстоятельств.
- Способность выдерживать фрустрацию – способность решать задачи и сохранять работоспособность в течение необходимого времени, и, при необходимости, находить более эффективный подход.
- Способность конструктивно выдерживать враждебность – способность искать за враждой проблему, которая может быть решена, и ее решение. Установка на то, что «лучший способ избавиться от врага – сделать его другом».
- Относительная свобода от симптомов напряженности – расслабленная уверенность в том, что «все свое я получу в любом случае».
Как развить зрелость личности: ключевые шаги
Вильям Глассер, основатель «терапии реальностью», дает ряд по-американски простых, но одновременно внятных и функциональных советов:
- Постоянная работа над пониманием и улучшением себя;
- Ищите и принимайте обратную связь от людей;
- Тренируйте неэгоистичное поведение;
- Уладьте все нарушенные контакты с социумом: скажите все, что не было сказано, простите всех и попросите у всех прощения, верните все долги или сдайте, наконец, книжки в библиотеку;
- Полностью завершите все дела, которые откладывались;
- Приведите в порядок свой дом, и избавьтесь от всего, чем вы не пользуетесь – раздайте ненужные вещи тем, кому они нужнее;
- Наведите баланс в своей личной бухгалтерии, оплатить все счета и налоги;
- Найдите в своей жизни что-то; что будет значимее вас самих.
И главное – психологическая зрелость личности основывается на завершенности жизненных выборов, целостности и готовности справляться с возникающими препятствиями. Можно сказать еще короче: зрелость личности – это готовность к будущему.
Как активизировать глубинный потенциал психики?

Скачай бесплатную книгу
"Резервы человеческой психики: знаковая система коммуникации с бессознательным"
Присоединяйтесь в социальных сетях:
Похожие статьи:
- Части личности (субличности) в НЛП
- Обретение Силы
- Резервы человеческой психики: знаковая система коммуникации с бессознательным
- НЛП-онлайн
- Уверенность человека. Чувство уверенности
- Развитие скорочтения: как научиться быстро читать
- Упражнения на расслабление. Техники расслабления
- Альфа-лидер. Психология социального влияния
Комментарии
Ваш отзыв
Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.