Стратегическое планирование жизни. День 1

Первый день нашего тренинга будет посвящен определению текущего состояния — прежде чем приступать к стратегическому планированию жизни, нам необходимо понять, что для нас важно, какие стороны нашей жизни развиты хорошо, а какие — требуют дополнительной доработки, а также — чего мы хотим в действительности.

Наш тренинг будет проходить в коучинговом формате — Вам будут задаваться вопросы, на которые требуется ответить. Письменно. Кроме Вас эти записи не увидит никто, но очень важно быть максимально честными перед собой.

Примечание. Если под каким-то вопросом выделено семь полей для ответов, значит, необходимо дать минимум семь вариантов ответа. Если пять — минимум пять.  Чем полней полней будут ваши ответы и чем честнее Вы будете перед собой, тем больший результат от тренинга Вас ожидает.

Задание 1: «Кто я? Какой я?»

Стратегия жизни начинается с той отправной точки, в которой мы находимся в данный момент времени. Прежде всего необходимо разобраться в своих сильных и слабых сторонах, предельно честно и четко ответив себе на следующие вопросы:

Кто я?

  1. Я – …_________________
  2. Я – …_________________
  3. Я – …_________________
  4. Я – …_________________
  5. Я – …_________________
  6. Я – …_________________
  7. Я – …_________________

Какой я?

  1. Я … __________________
  2. Я … __________________
  3. Я … __________________
  4. Я … __________________
  5. Я … __________________
  6. Я … __________________
  7. Я … __________________

Чего я боюсь?

  1. ______________________
  2. ______________________
  3. ______________________
  4. ______________________
  5. ______________________

Чего я хочу?

  1. ______________________
  2. ______________________
  3. ______________________
  4. ______________________
  5. ______________________

Что я могу для этого сделать?

  1. ______________________
  2. ______________________
  3. ______________________
  4. ______________________
  5. ______________________

Чего не хватает во мне для достижения моих желаний?

  1. ______________________
  2. ______________________
  3. ______________________
  4. ______________________
  5. ______________________

Мои положительные и сильные стороны:

  1. ______________________
  2. ______________________
  3. ______________________
  4. ______________________
  5. ______________________

Мои недостатки:

  1. ______________________
  2. ______________________
  3. ______________________
  4. ______________________
  5. ______________________

Сегодня мне особенно необходимо:

  1. _____________________________
  2. _____________________________
  3. _____________________________
  4. _____________________________
  5. _____________________________

 

Задание 2: Колесо Жизни

Нарисуйте круг, разделив его на 8 ровных секторов:Koleso1

  1. Карьера
  2. Деньги
  3. Здоровье
  4. Личная жизнь, любовь
  5. Семья и друзья
  6. Развлечения и отдых
  7. Дом и окружающее пространство
  8. Свободное время

На каждой оси создайте десятибалльную шкалу и проставьте на них отметки, насколько у вас развит данный сектор, данная сфера жизни.

Определите, какие сферы жизни у Вас развиты хорошо, а какие следует развивать. Как именно вы можете развить запущенные сферы жизни и гармонизировать колесо?

Примечание: осей может быть любое количество, и Вы можете выбрать любую структуризацию приоритетных сфер жизни – так, как это удобно для Вас.

Между прочим, в буддистской космогонии Колесо Жизни – символ цикличности перерождений и происходящих с нами событий, постигая закономерности которого, мы выходим на новый качественный уровень бытия.


Контрольные вопросы:

Какие выводы вы можете сделать из сегодняшнего занятия?

Какие ответы оказались для вас полезны?

Как это повлияет на выстраивание вашей жизненной стратегии?

Если наш тренинг приносит Вам пользу, Вы можете выразить свою благодарность с помощью формы ниже:

 

Как активизировать глубинный потенциал психики?

reservy1

Скачай бесплатную книгу

"Резервы человеческой психики: знаковая система коммуникации с бессознательным"

Ваше имя:
Ваш email:
 

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.


Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.