Работа с желаниями. Как работать с желанием

Автор: , 28 Фев 2013

kak rabotat s zhelaniem Работа с желаниями. Как работать с желаниемКак работать с желанием?

У каждого из нас есть желания, но для того, чтобы они осуществлялись, с желанием должна проводиться работа. Как работать с желанием и что такое – правильная работа с желаниями?

Работа с желаниями: поиск желаний

Для начала желания полезно систематизировать. Существует хорошее упражнение для работы с желаниями: составить список из 25 вещей (можно больше), которые хочется успеть в этой жизни. При этом, цели должны затрагивать все ключевые сферы жизни:

  • Личное: путешествия, выучить другой язык, научиться чему-то, купить собаку и т.п.;
  • Межличностное: жениться, завести дружбу с кем-то, воспитать ребенка и пр.;
  • Профессиональное: получить образование, построить/поменять карьеру, начать свой бизнес, получить повышение и т.п.;
  • Финансы: выйти на определенный уровень дохода, создать инвестиции и т.п.;
  • Физические данные: сбросить вес, нарастить мускулатуру, получить спортивную градацию, освоить танцы или боевые искусства, сделать зубы и бицепс…;
  • Духовное: найти смысл жизни, обрести просветление, посетить святыни, договориться с богами и пр.

 

Как работать с желанием: «строгание» желания

  • Возможно ли это? (достигал ли этого кто-нибудь в принципе);
  • Стоящее ли оно? (даст ли оно то, что я хочу?);
  • А стоит ли оно требуемой цены? (что мне придется отдать взамен?);
  • Является ли это юридически и морально приемлемым?
  • Находится ли это под моим личным контролем? (могу ли я все осуществить своими руками, или что-то зависит от других);
  • Достаточно ли конкретно сформулирована цель?
  • Цель проверяема на сенсорном опыте? (как вы поймете, что цель достигнута именно так, как нужно?);
  • Цель сформулирована позитивно? (без использования частицы «не», отрицаний и избеганий);
  • Какие ресурсы потребуются для реализации цели? (и как можно их получить?);
  • В каком контексте цель должна быть реализована? (где, с кем, когда?);
  • Насколько цель экологична? (что может измениться в худшую сторону, если она будет достигнута?);
  • Из каких  этапов состоит достижение цели?
  • В какие сроки цель должна быть реализована?
  • Каковы первые шаги к реализации цели?

При планировании стоит учесть, что людям свойственно желать большего, чем то, на что они готовы работать. А также – что не все цели одинаково хороши. Так, цели, связанные с желанием победить или оказывать влияние на других имеют рад недостатков: во-первых, это обоюдоострая ответственность (которая не всегда стоит заявленной цели), и, во-вторых, желание победить часто приводит к отказу от борьбы при неудачах и повышает чувство тревожности.

Напротив, цели, ориентированные на помощь другим («быть полезным людям», «давать добро людям») дают психологическое здоровье и комфортное, устойчивое состояние. Также очень хороши цели, связанные с развитием мастерства (улучшением навыков), которые дают чувство удовлетворения от работы и запас прочности при встречах с препятствиями.

После того, как цель сформулирована, полезно использовать визуализацию (или, как это модно сейчас называть, «видение цели»): просто закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что цель уже реализована. И затем постарайтесь как можно живее увидеть, услышать, прочувствовать: каково это, жить с реализованной целью? Чем лучше нам удастся прожить эту визуализацию, тем быстрее наше мудрое бессознательное простроит тропинки для реализации этой цели.

 

Более подробно технологии самопрограммирования раскрывает курс

«Самопрограммирование: технологии НЛП для домашнего пользования» 

 
 

 

Как активизировать глубинный потенциал психики?

reservy1 Работа с желаниями. Как работать с желанием

Скачай бесплатную книгу

"Резервы человеческой психики: знаковая система коммуникации с бессознательным"

Ваше имя:
Ваш email:
 
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
twitter mini Работа с желаниями. Как работать с желаниемvk mini Работа с желаниями. Как работать с желаниемfb mini Работа с желаниями. Как работать с желаниемbuzz mini Работа с желаниями. Как работать с желаниемlj mini Работа с желаниями. Как работать с желаниемmoymir mini Работа с желаниями. Как работать с желанием
Присоединяйтесь в социальных сетях:
twitter full Работа с желаниями. Как работать с желаниемlj full Работа с желаниями. Как работать с желанием

Похожие статьи:

  1. Социальная инженерия и формула счастья
  2. Уверенность человека. Чувство уверенности
  3. Взрывной прорыв на новый уровень – интенсивный курс «НЛП-Базис: Обретение Силы»
  4. Мифомоделирование в психологии и маркетинге
  5. Резервы человеческой психики: знаковая система коммуникации с бессознательным
  6. Развитие скорочтения: как научиться быстро читать
  7. Как восстановить силы и зарядиться энергией?
  8. Сверхвозможности человека: как развить сверхспособности
  9. Альфа-лидер. Психология социального влияния

About the author

Сертифицированный НЛП-Мастер, бизнес-тренер, специалист по телесно-ориентированной психологии и интенсивным интегративным психотехникам.

Комментарии

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.


Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.