Моделирование в психологии. Психологическое моделирование с помощью НЛП

Автор: Алексей Недозрелов, 09 Фев 2013

Психологическое моделирование с помощью НЛП

Психологическое моделирование – «создание моделей навыков и психических процессов на основе описаний глубинной структуры субъективного опыта». Звучит муторно, правда? Если говорить простым языком, то все просто: если у одного человека что-то хорошо получается, то нам нужно понять, каким образом этот навык формируется в глубинной структуре его опыта, и тогда мы сможем передать данный навык другому человеку. Собственно, это и есть моделирование в психологии. Стоит сказать, что моделировать можно не только навыки, но и состояния, а также психические процессы, и моделирование методами НЛП является далеко не единственным направлением психологического моделирования.

Если современное моделирование в психологии во многом базируется на методах НЛП, то и в основе самого НЛП лежит моделирование – именно идея моделирования эффективности позволила изначально воссоздать успешные паттерны гениев современности (Милтона Эриксона, Фрица Перлза, Вирджинии Сатир, Грегори Бейтсона), а затем – объединить их в систему нейро-лингвистического программирования. И моделирование же является кульминацией НЛП – способность создавать собственные модели и системы описания субъективного опыта, воспроизводимые другими людьми, традиционно считается одним из важнейших критериев мастерства в НЛП.

Определимся с понятием: психологическое моделирование – создание описания поведенческого навыка, позволяющего другим людям обучиться этому навыку. В НЛП выделяют два типа моделирования – из 2-ой и из 3-ей позиции восприятия. С моделированием из 3-ей позиции связано явное моделирование, цель которого – создание структурированного описания опыта. Моделирование из 2-ой позиции называют неявным, его цель – глубинное понимание процесса, без попыток логического объяснения совершаемых действий. Спецификой НЛП-моделирования является то, что оно сочетает оба этих подхода.

Общую схему психологического моделирования методами НЛП можно разделить на несколько этапов.

Этапы психологического моделирования методами НЛП:

Подготовка – идентификация навыка, поиск людей, обладающих навыком, договоренность с бессознательным о безопасности процесса;
Макро-моделирование – разбивка навыка на базовые блоки и создание общего описания, разложение навыка в формате модели Т.О.Т.Е., создание общей метафоры навыка, выявление стратегий, лингвистических особенностей, ценностей, убеждений, физиологических состояний и метапрограммного профиля для каждого из этапов;
Микро-моделирование – описание навыка на более детальном уровне разбивки, подробное описание каждого из блоков, детализация, дающая полное описание навыка и позволяющая ему научиться;
Мета-моделирование – создание комплексного описания навыка;
Вычитание – облегчение модели, избавление от лишних и ненужных элементов.

Наиболее популярными системами моделирования в психологии методами НЛП являются стратегии моделирования Джона Гриндера, Роберта Дилтса и Дэвида Гордона. И если стратегия психологического моделирования Джона Гриндера скорее ориентирована на неявное моделирование, то стратегии Дэвида Гордона и Роберта Дилтса – на аналитическое создание описательных систем.

Стратегия моделирования по Джону Гриндеру:

Определение навыка и поиск человека, им обладающего;
Подстройка и бессознательное «снятие» паттернов без всяких попыток логически объяснить их смысл, слепое доверие носителю навыка и вера в эффективность этих действий;
Самостоятельное воспроизведение скопированных паттернов, до тех пор, пока не будут получены результаты, близкие к результатам моделируемого;
Рефлексия, кодирование паттенов, создание комплексной модели на основе описания как паттернов моделируемого, так и собственных освоенных паттернов;
Проверка – инсталляция модели в третьего человека.

При создании комплексных описательных моделей важно использовать описание всех ключевых элементов:

Убеждения и ценности
Стратегии
Эмоции
Внешнее поведение.

Для выявления стратегий используется модель Т.О.Т.Е. (тест-операция-тест-выход), состоящую из четырех базовых элементов:

Вход (первый тест, запуск стратегии) – триггер, который запускает стратегию. На этом этапе для нас важна информация, как человек понимает, что пора начинать запускать стратегию, или какие факторы должны сложиться, чтобы она запустилась автоматически;

Операция – на данном этапе происходит действие, доступ к данным (ресурсам), необходимым для выполнения действия, и их обработка;

Обратная связь – тест, определение результатов совершенного процесса, сопоставление имеющегося и желаемого состояния;

Выход.

Дэвид Гордон предлагает выстраивать выявление стратегий на понятийном аппарате, в который включены следующие составляющие:

Критерий – элемент, отвечающий за важность навыка и придающий ему смысл;
Определение критерия;
Сенсорное описание;
Причинно-следственная связь;
Мотивировка;
Первичная и вторичная операции стратегии Т.О.Т.Е.;
Поддерживающие эмоции.

Для моделирования состояний часто используются модели BAGEL, SOAR и ROLE. На уровне выявления физиологии используется модель BAGEL:

B – поза, положение тела;

A – ключи доступа (мимика, голос, дыхание)

G – жесты

E – движения глаз

L – языковые паттерны.

Для выявления динамики состояний может использоваться модель SOAR (состояние – операция – и – результат), показывающая взаимосвязь состояний и выполняемых действий, и для выявления репрезентаций – модель ROLE:

R – репрезентативная система

O – ориентация вовне или вовнутрь

L – взаимосвязь задействования репрезентативных систем – последовательности и синестезии

E – эффекты.

Стратегия моделирования по Роберту Дилтсу (краткое изложение):

Определение навыка и поиск специалиста
Сбор информации – как из 3-ей позиции, так и из 2-ой (подстройка и ассоциированное проживание паттернов)
Структурирование полученной информации, сведение паттернов в единую модель
Проверка эффективности модели на собственном опыте
Оптимизация модели, вычитание балластных элементов
Структурирование способа инсталляции модели другим людям
Определение способов измерения эффективности модели и границ ее применения.

Стратегия моделирования по Дэвиду Гордону (краткое изложение):

Макро-моделирование:
- Выявление убеждений – что отвечает за важность навыка и придает ему смысл, что является более высоким критерием, каковы сенсорные подтверждения критерия, каковы фоновые убеждения;

Выявление стратегий – определение набора внутренних процессов и внешнего поведения;

Выявление эмоций – состояния, на базе которых человек строит свое поведение, а также сигнальные эмоции, отражающие правильность или неправильность протекания стратегий;