Как победить уныние?

Как победить уныние

Автор: Анонимный автор, 27 Июл 2013

Как победить уныние — самый страшный грех?

Как известно, уныние — самый тяжкий грех. Но как его победить? Разберем несколько простых приемов, как победить уныние.

В Библии уныние считается самым тяжким грехом. Человек должен стремиться всю свою жизнь к благосостоянию и счастью как краеугольным камням. Конечно не любой ценой, а руководствуясь нравственной и моральной оценкой своих поступков. Унылый человек, постоянно прибывающий в состоянии собственной неполноценности своей жизни, ежеминутно погружается в свои страдания, лелеет и приумножает собственную неудовлетворенность. Поэтому, как ему кажется, он достоин жалости и сострадания. Но, увы, это далеко не так. Ибо, унылость как психологическое понятие сама по себе вызывает в обществе скрытый конфликт. Конечно, не секрет, что в реальной жизни наши действия не всегда приводят к нужному результату, что уже само по себе не вызывает на нашем психофизическом уровне удовлетворенности. Собственное неудовольствие собой порождает страдания и уже как результат – уныние. Это в принципе закономерно и не страшно, но, при одном условии: посетившее нас уныние не будет порождать дальнейшее, а из дальнейшего уныния – последующие.

Существует ли рецепт, способный вернуть человеку, прибывающему на пороге столь тяжкого греха, счастье и радость бытия? Безусловно. И он не один. Во-первых, это пища, содержащая в себе гормон радости и способная искусственным путем вернуть нас из состояния уныния в состояние легкой неудовлетворенности, с которой способен справится даже ребенок. К таким продуктам питания относятся: настоящий горький шоколад, рыба Треска. Любителей спиртных напитков и жирной пищи хочется сразу же предупредить, что мясо и алкоголь не содержат гормона радости. Это, пожалуй, два самых тяжелых продукта, которые вызывают в организме человека стресс и агрессию и ни коем образом не способствуют участию в борьбе против уныния.

Вторым и не маловажным фактором и своего рода рецептом радости в нашей борьбе с унынием является человеческое общение. В моменты сильных психологических стрессов, которые и вызывают различные формы уныния, лучше всего окружить себя веселыми позитивными людьми. Людьми, способными взбудоражить воображение, увлечь за собой. Конечно, не безнравственными поступками и аморальными действиями, а именно увлечь и взбудоражить в хорошем смысле слова.

Их действенным оружием может быть беседа, просмотр комедийного фильма с обсуждением происходящего на экране. Подойдет даже совместное прослушивание любимой и не очень любимой музыки, которая наверняка вызовет спор и дискуссию. А может это будет ваше совместное музицирование. Да что угодно: прогулка, спорт, даже экстремальный, и все прочее, что идет любому человеку на пользу, заставляя выбраться из раковины унылой безрадостной жизни.

Но, не забывайте, природа поставила человечество под управление двух верховных властителей — страдания и удовольствия. Им одним предоставлено определять, что мы можем делать, и указывать, что мы не должны делать. Никогда не следует идти против природы. А вот идти на природу очень даже полезно. Вот, пожалуй, последний рецепт против уныния. Красота природы воспета многими писателями и поэтами. Очарование природы доступно и понятно даже малышам, а ее волшебное воздействие на окружающих дает самые положительные результаты. Если в своем уныние человек еще способен увидеть глубину лазурного неба, мерцание звезд, розовый разлив лазурной зари, остановиться в изумлении перед красотой, то общение с природой обязательно вернет ему радость жизни.

Уныние — это великий грех. Человек может и должен осознать это. Отыскать в себе силы, предпринять все возможности и использовать все средства, чтобы в своем унынии увидеть яркий свет озаряющий мир, познать великую истину бытия и улыбнуться.