ПСИ-ПОРТАЛ

Автор: Алексей Недозрелов, 27 Фев 2013

Изменения в жизни человека

В жизни каждого человека бывает момент, когда требуются срочные, кардинальные изменения. Но для того, чтобы изменения в жизни человека действительно происходили и были результативными, они должны быть запланированы. Итак, коротко разберем, как планировать изменения в жизни.

Изменения в жизни человека: формула Дэвида Глэйчерса

Изменения = Н*П*ПБ*Д — С

Н – недовольство ситуацией;

П – проактивность, способность направленно менять ситуацию;

ПБ – привлекательное будущее (четкая картинка);

Д – действия;

С – сопротивление.

Изменения в жизни человека: ключевые вопросы

• Что ты хочешь?

• Чем ты неудовлетворен?

• Как ты планируешь использовать свои таланты?

• Как ты можешь сделать жизнь более контролируемой?

• Контролируешь ли ты свои эмоции, или они контролируют тебя?

• Есть ли у тебя миссия или цель в жизни?

• Есть ли у тебя написанные цели для будущего?

• Есть ли уверенность, что ты получишь ощутимые результаты – и чем она подтверждена?

Ключевые аспекты для изменений в жизни человека:

Взаимоотношения:

•  Каковы ваши межличностные отношения (с семьей, с друзьями, с коллегами), какие из них можно улучшить (и что можно сделать для их улучшения)?

• Если ваши межличностные отношения не в порядке, есть ли разумная уверенность, что они наладятся в будущем (и что вы можете сделать для того, чтобы они наладились)?

• Если у вас нет каких-то межличностных отношений из тех, которые вы хотите, есть ли разумная уверенность, что впоследствии они появятся (и что вы можете сделать для того, чтобы они появились)?

Физические данные:

• Каково ваше физическое состояние?

• Едите ли вы правильную, сбалансированную пищу?

• Делаете ли вы регулярные тренировки?

• Зависимы ли вы от сигарет, алкоголя или других наркотиков?

• Есть ли у вас лишний вес?

• Если у вас что-то не так, есть ли желание изменить это в будущем, или готовность принять последствия (если оставите все как есть)?

Финансы:

• Каковы финансовые стороны вашей жизни?

• Остаются ли у вас деньги в конце месяца?

• Есть ли у вас регулярные сбережения или планы инвестиций?

• Вы финансово независимы?

• Если у вас чего-то нет – что вы можете сделать для того, чтобы оно было в будущем?

Духовность:

•  В каком состоянии духовная сторона вашей жизни?

• Как бы вы их ни определяли, каковы ваши отношения с богом, вселенной, высшими силами?

• Какие духовные результаты в будущем вы хотите получить?

Провести изменения в жизни на более глубоком уровне поможет курс

«Самопрограммирование: технологии НЛП для домашнего пользования» 

 

Как активизировать глубинный потенциал психики?

Скачай бесплатную книгу

"Резервы человеческой психики: знаковая система коммуникации с бессознательным"

Ваше имя:

Ваш email:

Получить книгу

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Присоединяйтесь в социальных сетях:

Похожие статьи:

1. Уверенность человека. Чувство уверенности
2. Сверхвозможности человека: как развить сверхспособности
3. Стратегическое планирование жизни
7. Взрывной прорыв на новый уровень – интенсивный курс «НЛП-Базис: Обретение Силы»
8. Материальные и духовные ценности. Проблема самореализации
9. Линия времени
10. Социальная инженерия и формула счастья

Рубрики: Общая психология
Метки: Личная эффективность, Терапия реальностью